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 Je vous propose de nous retrouver, afin de pratiquer enfin ensemble, entre Roquefort et Millau, au pied du Plateau du Larzac, dans le territoire Causses et Cévennes, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Nous serons hébergés au château de Castel D’ALZAC magnifique bâtisse restaurée du XV siècle :  voir sur « gite de Castel d’Alzac »

Les gestes barrières seront respectés : logés dans des vastes appartements de 4 personnes très bien équipés, chaque chambre a sa salle de bain et chaque appartement dispose d’un jardin avec la possibilité de se retrouver dehors et d’un jacuzzi.

Pas de repas en commun dans un lieu clos.

Une grande salle de 110 m2 chauffée permettra de pratiquer en gardant nos distances. Le nombre sera limité à 18 élèves pour la pratique et 12 pour l’hébergement.

 
L’après-midi des balades, marche, échange, piscine  …..

 

 Voici le programme :

7h30 -8h00 pratique du matin : éveil
Petit déjeuner chez soi ou en terrasse, partagé

9H30-12H00 :  YOGA
Repas froid individuel que l’on pourra partager dehors éventuellement
Randonnée au départ du gite sur le plateau du Larzac, piscine...

17H00- 19H00 : YOGA
20h   REPAS préparé par un groupe à tour de rôle, que l’on pourra partager dehors 

En soirée : méditation, écoute de chants indiens…

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Dimanche après-midi ou soirée Méditation guidée a la harpe par Marie Andrée Tremblay Harpe thérapeute

Possibilité de faire le stage sur trois jours

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TARIFS :

HEBERGEMENT avec petit déjeuner des deux premiers jours compris  

Pour 5 nuits :210€/personne en chambre de deux
Pour 3 nuits : 160€ /personne en chambre de deux 

Repas froid, bio, avec des produits locaux, à midi, que l’on pourra emporter en pique-nique éventuellement :10€ le repas

ENSEIGNEMENT :

Du samedi 7h30 au mercredi 14 h00 : 340€
Du samedi 7h30 au lundi 14h00 :220€  

 

Accueil vendredi 24 septembre à partir de 18h
Fin de stage mercredi 29 septembre 14h